7 lời khuyên quý giá dành cho cha mẹ đơn thân

0
138

Nuôi dạy một đứa trẻ không phải là điều dễ dàng, cuộc sống của bạn sẽ phải trải qua rất nhiều khó khăn và thử thách, nhất là khi bạn nuôi con một mình. 

Tuy nhiên, chỉ với những hành động nhỏ, bạn hoàn toàn có thể giúp cuộc sống thoải mái và dễ dàng hơn. Gia Đình Dinh Dưỡng xin gợi cho những cha/mẹ đơn thân 7 lời khuyên có thể giúp bạn và con vui vẻ, tận hưởng cuộc sống hơn.

  1. Chăm sóc bản thân thật tốt

    Sau những ngày chăm sóc cho con vất vả, bạn hoàn toàn nên tự thưởng cho mình một ngày thư giãn ở những Spa chất lượng. Dưỡng lại bộ tóc xơ rối, massage khuôn mặt, ngâm mình trong bồn tắm cùng những loại tinh dầu tốt cho da, nuôi dưỡng lại làn da khỏe mạnh, hay sơn lại bộ móng tay với những màu sắc thời thượng… hãy làm những điều đó cho chính bản thân mình.

Cuộc sống không chỉ có lo toan bộn bề, dù nuôi con một mình bạn vẫn cần chăm chút cho bản thân thật đẹp, thật khỏe mạnh. Những điều tưởng chừng đơn giản đó lại có thể giúp bạn có một tâm trạng thoải mái hơn, biết trân trọng và lo cho cuộc sống của mình hơn .

Bạn nên chỉn chu khi ra ngoài đường, hãy trang điểm để bảo vệ da mặt khỏi khói bụi độc hại và để thêm tự tin. Hãy đăng kí một lớp học múa bụng hoặc Yoga, hay bất cứ môn thể thao nào mà bạn yêu thích, thậm chí bạn có thể cho bé đi tập cùng mình nếu được.

Tập thể thao không những làm bạn khỏe mạnh mà còn mở rộng mối quan hệ, giúp tinh thần tốt hơn và đặc biệt đây còn là phương pháp xả stress hữu hiệu cho đàn ông. Cuối cùng, đừng quên ăn đủ chất và ngủ đủ giấc nhé.

mother-daughter-love-sunset-51953

  1. Tham gia vào các câu lạc bộ “Single mom – Single dad”
    Đôi khi, bạn sẽ có cảm giác đơn độc, có lỗi với con… khi xung quanh bé là những gia đình có đầy đủ cha mẹ. Những lúc ấy bạn cũng sẽ dễ cảm thấy tình trạng của mình thật bi kịch và đáng thương, từ đó làm mọi thứ trở nên nặng nề bế tắc.

Kết bạn với những ông bố bà mẹ đơn thân sẽ là cách tốt cho bạn. Lời khuyên, chia sẻ của những người đồng cảnh ngộ sẽ dễ thuyết phục hơn, bởi chúng không những giúp bạn giải tỏa tâm lý, mà bạn còn có thể tìm thấy những người bạn tốt có thể giúp đỡ mình những lúc cần thiết, và biết đâu đấy, bạn lại tìm được nửa còn khuyết của mình để hoàn thiện một gia đình đầy đủ và hạnh phúc cho cả bạn và con.Bạn có thể tham gia vào những trang Fanpage trên Facebook hoặc rất nhiều trang mạng xã hội khác dành cho các ông bố/ bà mẹ đơn thân. Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ với Hội phụ nữ ở địa phương, câu lạc bộ của những ông bố bà mẹ độc thân… Nếu nơi bạn sống chưa có những câu lạc bộ này, hãy nghĩ tới việc trở thành người sáng lập để gắn kết mọi người với nhau.

  1. Đừng ngại khi nói “Tôi là bố/mẹ đơn thân” 

Trong xã hội hiện nay, nuôi con một mình không còn quá xa lạ hay bị kì thị như trước. Bạn hãy mạnh dạn cho mọi người biết mình đang nuôi con mà không có vợ hoặc chồng. Có thể ban đầu bạn còn ngại ngùng, nhưng hãy luôn nhớ rằng quyết định làm mẹ/ bố đơn thân đã chứng tỏ bạn là một người dũng cảm, dám đối mặt với sự thật và bạn xứng đáng được tôn trọng vì điều đó.

Khi có thể nói ra sự thật, bạn sẽ không còn cảm giác trốn tránh. Bạn cũng sẽ nhận được nhiều sự cảm thông, chia sẻ từ xã hội.

4. Nhận sự giúp đỡ

Đừng ngại ngần tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người khác. Đó là cách tốt không chỉ cho bạn mà còn cho con bạn. Trên thực tế, những gia đình có đủ vợ chồng vẫn có thể nhờ người xung quanh giúp đỡ khi có em bé. Vậy thì bạn chẳng có lý do gì mà không nhờ đến sự giúp đỡ cả.

044_B67324125

5. Bạn không cần ghen tị với bất cứ ai
“Đôi khi tôi cảm thấy ghen tị với những người phụ nữ có chồng. Tôi khó chịu khi thấy cảnh chồng họ giúp vợ chăm sóc con cái, làm việc nhà…”, một bà mẹ đơn thân chia sẻ. Tuy nhiên, cô ấy dần nhận ra không phải mọi thứ đều hoàn hảo khi có đầy đủ vợ chồng.

“Tôi đã dần nhận ra làm mẹ đơn thân cũng có những cái thuận lợi so với một gia đình đầy đủ. Tôi nuôi con theo cách mà tôi cho là đúng mà không có những cuộc cãi vã, xung đột với chồng rằng ai đúng ai sai khi dạy con. Tôi mua quần áo cho con gái theo sở thích của tôi… và tôi chỉ cần quan tâm đến nhu cầu của riêng con tôi mà không cần dò xét thái độ hay lo lắng cho bất cứ ai khác”.6. Luôn có kế hoạch dự phòng cho những tình huống khẩn cấp
Giữa đêm, con bạn bị sốt và tủ thuốc trong nhà lại hết thuốc hạ sốt. Hoặc bạn bị ốm nặng, không thể cho bé bú trong khi không có người thân nào trong nhà. Lúc đó bạn sẽ xử lý ra sao?

Việc chuẩn bị trước cho những tình huống khẩn cấp là điều rất quan trọng. Tại một số nước có dịch vụ trông giữ trẻ “khẩn cấp” – họ có thể xuất hiện kịp thời nếu bạn có nhu cầu nhờ trông trẻ, vì vậy hãy giữ số điện thoại của những tổ chức này.

Ngoài ra bạn cũng cần lưu trong danh bạ điện thoại của mình một “danh sách khẩn cấp”. Đó là những số liên lạc của những người bạn có thể gọi điện nhờ giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp như vào ban đêm hoặc khi sáng sớm.

7. Luôn sáng tạo khi chăm sóc con

Có nhiều ý tưởng mà một người mẹ/ bố độc thân có thể áp dụng khiến việc nuôi con trở nên nhẹ nhàng, ít stress và đôi khi là tiết kiệm chi phí hơn.

Bạn có thể để một sinh viên tốt tính, yêu trẻ ở cùng và trông con cho mình để đổi lấy chi phí thuê nhà. Việc này không những giúp bạn tiết kiệm chi phí nhà trẻ mà còn an tâm vì con được trông giữ ngay tại nhà.

Hoặc khi có việc bận và không thể trông con vài giờ trong ngày. Bạn có thể thuê người trông trẻ theo giờ hoặc “chia sẻ” người trông trẻ với hàng xóm nếu họ cũng có con nhỏ. Điều này giúp cắt giảm chi phí trông trẻ đáng kể.

Một ý tưởng nữa chính là “trao đổi” việc chăm sóc trẻ với một gia đình khác. Chẳng hạn, bạn có thể nhờ bạn của mình trông giúp con trong khi làm việc nhà. Đổi lại, một hôm nào đó, bạn sẽ trông con của bạn mình để 2 vợ chồng họ đi chơi.

Những lời khuyên trên đây tuy rất đơn giản nhưng lại hoàn toàn giúp bạn và con có một cuộc sống thoải mái và hạnh phúc ngay cả khi bạn không có một nửa bên cạnh. Gia Đình Dinh Dưỡng hi vọng, dù cuộc sống có khó khăn đến đâu thì bạn vẫn luôn dũng cảm và mạnh mẽ để bên cạnh bảo vệ, che chở con yêu.

 

SHARE

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY